위경련의 증상과응급처치(feat 좋은음식 7가지)

여러 가지 원인으로 위장의 운동이 비정상적으로 증가해 위산분비가 과하게 이루어져 통증이 오는 것이 위경련입니다. 이런 위경련이 생기는 이유는 무엇인지, 대표적인 증상을 알아볼 텐데요. 누구에게나 생길 수 있는 질환이므로 갑자기 위경련이 생겼을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아두면 좋을 것 같습니다. 

 

어떤 질환이든 가장 중요한건 예방이겠죠? 평소에 챙길 수 있는 위궤양에 좋은 음식들도 같이 살펴보겠습니다. 

 

※ 목차 1. 위경련 원인 2. 위경련 증상 3. 위경련 응급처치 4. 치료방법 5. 위경련에 좋은음식 7가지

 

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▣ 위경련 원인

쥐어짜는듯한 통증을 주는 위경련은 과로, 음주,흡연, 자극적인 음식, 소화불량이나 급성 위염, 위궤양, 췌장염, 담석증 등의 원인이 있습니다. 특히 담석증으로 생기는 발작 증세를 위경련이라 착각하는 경우도 있으니 주의를 요합니다. 

 

▣ 위경련 증상

위경련은 명치를 중심으로 쥐어짜는듯한 참을수 없는 통증이 오며, 구역질이나 구토가 나오기도 합니다. 이때 교감신경에도 자극을 받아 얼굴이 하얗게 질리고, 식은땀이 나는 등의 증상도 함께 나타납니다. 

 

짧게는 명분 길게는 몇시간 동안 증상이 반복되는 특징이 있습니다.

 

잠을 자는 도중 위경련이 발생하는 경우가 많아 응급실을 가는 일도 종종 생기게 됩니다.

 

▣ 위경련 응급처치

1) 아픈 부위를 마사지 하듯이 눌러줍니다.

2) 따뜻한 물을 마셔 줍니다.

3) 온찜질을 해줍니다.

4) 라마즈 분만법의 호흡을 해줍니다. 

 

이 모든 방법은 근육의 이완을 도와주고, 통증을 경감시켜 주는데 도움을 줍니다. 

 

▣ 치료방법

보통 약물치료가 효과가 좋으며, 통증이 심하기 때문에 일반적으로 진통제를 먹으면 될 거라 생각하지만 진통제는 별다른 효과가 없습니다. 진통제가 아니라 진경제(항경련제)를 복용해야 효과가 있습니다. 

 

만약 약을 먹어도 증상이 나아지지 않는다면, 병원에 꼭 방문하여 진찰을 받아야 합니다. 

 

▣ 위경련에 좋은 음식 7가지

1) 양배추

위에 좋은 음식 하면 대표적으로 양배추가 떠오르는데요. 위경련 역시 양배추가 좋습니다. 양배추는 생식이 좋고, 위점막과 위내벽을 보호해 줍니다. 전반적인 위 건강을 위해 평소 꾸준히 섭취해 주는것이 좋습니다. 

 

요즘은 먹기 편하게 양배추 환, 양배추즙이 많이 나왔는데요. 양배추만 100%인 즙은 개인적으로 먹기가 힘들고 양배추와 다른 것이 조금 섞여 있는 게 마시기가 훨씬 수월합니다. 

 

2) 바나나

바나나에는 펙틴 이란 성분이 있어 장이 원활하게 움직일 수있게 도와주고, 소화가 잘될 수 있게 해 줍니다.

 

3) 파파야

파파야는 열대과일로 소화를 촉진해주고, 단백질을 분해하는 성분이 있어 위를 안정시켜 줍니다.

 

4) 생강

생강은 소화작용을 돕고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것으로 유명합니다. 메스꺼움을 치료해 주기도 합니다.

 

5) 브로콜리

브로콜리는 위장 건강에 좋아 위염, 위궤양, 위경련에 효과가 있습니다. 헬리코박터균을 죽이는 설포라페인이라는 성분도 있어 위궤양에 특히 좋습니다.

 

6) 당근

당근은 베타카로틴이란 성분이 풍부해 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 위장 기능을 튼튼하게 도와줍니다.

아래는 베타카로틴의 효능을 정리한 포스팅을 첨부하겠습니다.

 

베타카로틴의 효능과 음식

 

7) 두릅

두릅은 위장의 연동운동을 도와주고, 혈당을 내리는 효능도 있습니다. 하지만 두릅에는 독이 있기 때문에 생으로 먹지 않고, 살짝 데쳐 먹는 것이 좋습니다.