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시서스 효능과 다이어트/부작용? 각종 미디어에서 다이어트에 좋다고 많이 홍보하는 시서스는 하늘에서 내린 식물이라고도 불립니다. 열대지역에 살고 있는 식물로서 '천연 식욕 억제제' 라고도 부릅니다. 시서스의 효능과 다이어트, 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 시서스 효능 체지방을 줄여주는 효과가 있습니다. 위를 보호해 위궤양을 완화시켜 줍니다. 혈당 수치를 개선하는데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 개선시켜 줍니다. 뼈와 관절을 튼튼하게 해 줍니다. 염증과 각종 통증을 완화시켜 줍니다. 고혈압에 좋습니다. 시서스 가루는 간에 낀 기름을 분해하고 억제해 지방간에도 좋습니다. ▣ 시서스 다이어트 식약처에서는 시서스의 추출물이 체지방을 감소하는데 도움을 줄 수 있다고 인정을 했습니다. 이는 시서스의 주요 물질들이 리파아제를 억제해.. 2021. 7. 15.
백신을 회피하는 람다? 코로나 변이 바이러스 델타가 우세종이 되면서 빠르게 전염이 되고 있다는 뉴스가 매일 나오고 있습니다. 확진자도 연일 최고치를 경신하고 있는 요즘 또 다른 변이 바이러스 '람다'의 백신 회피 가능성이 제기돼 전 세계의 이목을 집중시키고 있습니다. ▣ 변이 바이러스 '람다' 백신 회피? 이 람다 바이러스는 페루에서 처음 보고 되었고 남미를 중심으로 빠르게 전파 중이라고 하는데요. 그래서 지금은 남미뿐만 아니라 미국, 캐나다 등 최소 29개국에서 발견되었습니다. 이 람다 바이러스에 대해 가장 주목해야할 점은 백신 회피가능성이 제기되었기 때문입니다. 아직 의견이 분분하지만 메드 아카이브에 게시된 논문에서 람다 변이는 백신의 중화 반응을 3.05배 감소시켜 예방 효과를 떨어뜨린다고 나왔습니다. 그리고 기존 코로나.. 2021. 7. 14.
신장이상 자가진단/좋은음식과 꼭 지켜야할 식습관 신장은 노폐물을 소변으로 배출하는 등 다양한 역할을 하지만, 신장의 기능이 서서히 떨어져 인지하지 못하고, 상태가 악화된 후에야 병원을 찾는 것이 문제입니다. 그렇기 때문에 자가진단을 통해 자신의 상태를 체크해보고, 신장에 좋은 음식들로 평소 건강을 챙기는 것이 중요합니다. ▣ 자가진단 몸 전체가 건조해지고, 가려운 증상이 있다. 소변 색깔이 붉거나 갈색이고, 거품이 많다. 무기력하고, 항상 피곤하다. 식욕이 떨어지고, 체중이 감소한다. 집중력이 떨어졌다 손발과 눈 주변이 붓는다. 잠을 자다 일어나사 소변을 자주 본다. 고혈압이 있다. 가족 중 신장질환을 앓고있는 사람이 1명 이상이다. ※ 위 체크리스트에 많이 해당할수록 신장 질환을 의심해 볼 수 있으니 병원에 방문하는 것이 좋습니다. ▣ 신장에 좋은 .. 2021. 7. 13.
신장결석 원인 및 증상/신장결석 파쇄기란? 신장은 콩팥이라고도 하며, 양쪽에 하나씩 존재합니다. 대표적인 기능으로 소변을 만들어 우리 몸에 있는 노폐물을 배출해 주는 역할을 합니다. 신장이 망가지면 다양한 증상이 나타나는데 그중에서도 신장에 결석이 생기는 원인은 무엇인지 치료방법 중 신장결석 파쇄기(체외 충격파 쇄석술)에 대해 알아보겠습니다. ▣ 신장결석 원인 및 증상 신장 결석은 말 그대로 신장에 돌이 생기는 증상으로, 원인은 매우 다양합니다. 이중 80%를 차지하는 것이 간의 대사과정에서 생기는 칼슘 결석 입니다. 작은 결석은 소변으로 배출되어 대부분 증상이 없지만, 일부는 결석이 이동하는 과정에서 요관에 걸리며 옆구리에 통증, 구역질, 구토, 소변에 피가 나오게 됩니다. ▣ 신장결석 파쇄기(체외 충격파 파쇄기)란? 체외 충격파 파쇄기는 몸 .. 2021. 7. 12.
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